لكل محبي الأناشيد الاسلامية
اهلا وسهلا بك
ما رأيك بالتسجيل في منتدانا؟
واذا لا تريد فتفضل وعاينه ونحن متأكيدين بأنك ستسجل
نتمنى لك يوما سعيدا
ووقتا اسعد معنى

مع تحيات:الإدارة
لكل محبي الأناشيد الاسلامية
اهلا وسهلا بك
ما رأيك بالتسجيل في منتدانا؟
واذا لا تريد فتفضل وعاينه ونحن متأكيدين بأنك ستسجل
نتمنى لك يوما سعيدا
ووقتا اسعد معنى

مع تحيات:الإدارة
لكل محبي الأناشيد الاسلامية
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


لكل عشاق فرقة صبا منتدى فرقة صبا
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» سجل دخولك بذكر الله
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالإثنين فبراير 24, 2014 7:22 am من طرف مبدعي وسـوومي

» حر وكلي حرية | وسام غمراوي
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالإثنين فبراير 24, 2014 7:19 am من طرف مبدعي وسـوومي

» ألم الحنين يقتل رواند... وما زلت ارجو وانتظر
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالأربعاء يونيو 12, 2013 6:33 pm من طرف رواند

» هكذا خط قلمي
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالسبت مايو 04, 2013 9:47 pm من طرف ضايع في الكون

» صور حصريه لي براعم صبا
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالإثنين أبريل 29, 2013 12:46 pm من طرف ضايع في الكون

» دعا لاهل فلسطين وسوريا
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالإثنين أبريل 29, 2013 12:33 pm من طرف ضايع في الكون

» وجه يطلع من بين الركام
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالإثنين أبريل 29, 2013 12:28 pm من طرف ضايع في الكون

» ممكن ان ترحبو بي
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالسبت أبريل 27, 2013 1:37 am من طرف ضايع في الكون

» يقال ؟؟؟
كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالخميس يونيو 28, 2012 9:11 pm من طرف اميرة بطبعي

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

 

 كافح التعب بالفاكهة والخضار

اذهب الى الأسفل 
+2
فلسطينية والعين قوية
غنى
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
غنى

غنى


عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 33
الموقع : فلسطين/جنين

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 8:38 pm

كافح التعب بالفاكهة والخضار



اختيار الأطعمة المناسبة التي تمدنا بالطاقة وبالعناصر المغذية وبالفيتامينات شرط ضروري لمكافحة التعب

ولتقوية الجهاز المناعي .وتعتبر الفاكهة والخضار مصدرا مهما للطاقة..

- الأفوكادو: مصدر جيد للفيتامين E الضروري لحماية أغلفة الخلايا وللحفاظ على صحة الجلد والقلب والدورة الدموية

- المشمش:مصدر ممتاز للبيتاكاروتين التي تساعد على الوقاية من مرض القلب والسكتة الدماغية

وإعتام عدسة العين وبعض أشكال السرطان

- البسلة: تعتبر البسلة مع البقوليات الآخرى والفاصولياء مصدرا مهما وقيما للبروتينات النباتية

- الموز: عني بفيتامين B6 مهم وضروري لهضم البروتين

التمر: يحتوي على أعلى نسب تركز السكر بين الفاكهة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فلسطينية والعين قوية

فلسطينية والعين قوية


عدد المساهمات : 587
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 30
الموقع : فلسطين/ غزة

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالخميس يوليو 29, 2010 9:30 pm

الله يوفقك يارب صحيح انت معلوماتك رائعة
I love you I love you
Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
Laughing Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غنى

غنى


عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 33
الموقع : فلسطين/جنين

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالسبت يوليو 31, 2010 1:49 am

الله يخليلياكي
ولا يحرمني من ردودك يا قمر Laughing I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة كتاب الله

عاشقة كتاب الله


عدد المساهمات : 139
تاريخ التسجيل : 01/08/2010
العمر : 28
الموقع : مصريه بس عيشه في السعوديه

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالإثنين أغسطس 02, 2010 3:29 am

شكرا على موضوعك الحلو ده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غربة مجهول




عدد المساهمات : 681
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
العمر : 30
الموقع : ؟؟!!

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 04, 2010 2:09 pm

تسلمي ..صديقتي..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همس المشاعر




عدد المساهمات : 415
تاريخ التسجيل : 30/07/2010
العمر : 29

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالأربعاء أغسطس 04, 2010 7:55 pm

تسلميلي على المعلومات الحلوة I love you I love you
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غنى

غنى


عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 33
الموقع : فلسطين/جنين

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالخميس أغسطس 05, 2010 12:43 am

الله يخليييييييييك
نوووووووورتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة

أميرة


عدد المساهمات : 1879
تاريخ التسجيل : 29/07/2010
العمر : 29
الموقع : مصر أم الدنيااااااا

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالخميس أغسطس 05, 2010 5:45 pm

شكراااااااااااا غنووووووووووووووووو على معلوماتك الحلوة
بس معظمها مو باكلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
غنى

غنى


عدد المساهمات : 1640
تاريخ التسجيل : 27/07/2010
العمر : 33
الموقع : فلسطين/جنين

كافح التعب بالفاكهة والخضار Empty
مُساهمةموضوع: رد: كافح التعب بالفاكهة والخضار   كافح التعب بالفاكهة والخضار I_icon_minitimeالأحد أغسطس 08, 2010 6:32 pm

ليييييييييييييييش لازم تاكليها
علشان تستفيدي
مشكورة عالمرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كافح التعب بالفاكهة والخضار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» لقد زاد الحمل .....و............أجهدني التعب
» القهوة مفيدة أكثر من الفواكه والخضار

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
لكل محبي الأناشيد الاسلامية  :: محبي وسام غمراوي :: محبي وسام غمراوي :: محبي فرقة صبا-
انتقل الى: